Sonhos lúcidos

- por Fer

Quem nunca tentou, pelo menos uma vez na vida, permanecer acordado durante um sonho, não é mesmo? Algumas pessoas dizem que alguns alimentos, meditação ou dormir com uma pedra de quartzo sob seu travesseiro induzem os sonhos lúcidos. Embora possa ser possível, foi encontrada uma maneira mais rápida para que alguém consiga ter um sonho lúcido logo na primeira tentativa.

Primeiros passos:

Deite-se para dormir, isso funciona melhor se você estiver extremamente cansado. Deite de costas com os braços ao seu lado e os olhos fechados. Fique perfeitamente imóvel. Você deve ficar acordado. Seu cérebro enviará sinais para seu corpo para ver se você estivá pronto para dormir. Estes sinais incluem obter uma coceira, alterar a posição do corpo, querer piscar ou mover seus olhos (lembre-se que seus olhos devem estar fechados). Você deve ignorar todos estes impulsos. Após cerca de 20 ou 30 minutos você vai sentir um peso no peito, e pode também ouvir ruídos estranhos. Você está agora em um "sono paralisado" (entenda-se como uma espécie de transe). Se você abrir os olhos você pode ter alucinações (sonho com os olhos abertos) e você não será capaz de mover seu corpo, ele estará completamente adormecido. Agora que você está ciente de que você está sonhando, você pode fechar os olhos e começar a sonhar instantaneamente. Você estará plenamente ciente de que está sonhando e agora pode (com alguma prática) controlar seus sonhos.

Agora que você está lúcido, existem alguns truques para: 
A. Verificar se você está sonhando 
B. Ficar sonhando com plena consciência que está sonhando

A. Você pode fazer algumas coisas em um sonho para testar e ver se você está sonhando:

- Você pode tentar acender um interruptor de luz. Apertando o interruptor de luz, ele nunca vai acender uma luz. Na maioria das vezes ele não faz nada.
- Outra coisa a fazer é olhar em um espelho. Você nunca verá a si mesmo.

Depois de ter feito isso, você confirmou que você estava sonhando, e agora tem o controle sobre seus sonhos.

B. Quando você percebe que você está sonhando, sua mente vai tentar acordar. O melhor método encontrado para permanecer dormindo e sonhando é ficar girando em círculos (no seu sonho). Esta parte do cérebro irá direcionar toda a atenção para longe de acordar e agora você estará em um sono profundo.

Interessante, não? A veracidade das instruções não é comprovada cientificamente, sendo apenas recursos utilizado por amadores para "sonhar acordado". Há quem diga que funcione, há quem diga que não.

p.s.: desculpem pelo atraso do post, não consegui postar ontem.

give me some poison, baby!