Conselhos

- por Fer

Mesmo que a sua vida esteja de acordo, um conselho ou outro sempre faz com que nos sentimos melhores, reerguidos e prontos para outra. Foi pensando nisso que separei alguns:

Saúde

• Beba muita água

• Tome o café da manhã como um rei, almoce como uma príncipe e jante como um mendigo.

• Coma mais alimentos que cresçam em árvores ou plantas e coma menos alimentos industrializados.

• Viva com os 3 E's: energia, entusiasmo e empatia (compreensão).

• Pratique mais esportes, brinque mais.

• Leia uma quantia maior de livros que a do ano passado.

• Fique em silêcio por pelo menos 10 minutos por dia.

• Durma por 7 horas.

• Faça caminhadas diariamente entre 10 e 30 minutos, e enquanto caminha, sorria.

Personalidade

• Não compare a sua vida com a dos outros. Você não tem ideia de como é a rotina deles.

• Não tenha pensamentos negativos sobre coisas que você não pode controlar. Ao contrário: invista sua energia em algo positivo.

• Mantenha seus limites, não faça mais do que você pode.

• Não se leve tão à sério! Ninguém faz isso.

• Não gaste sua preciosa energia com fofocas.

• Sonhe um pouco mais enquanto você estiver acordado.

• Inveja é uma perda de tempo. Você já tem tudo o que precisa.

• Esqueça questões passadas. Não lembre o seu parceiro dos erros que ele/ela cometeu, isso irá arruinar a sua felicidade presente.

• A vida é muito curta para perder tempo odiando alguém. Não odeie os outros, você é melhor que isso.

• Faça as pazes com o seu passado para que ele não venha estragar o seu presente.

• Ninguém é responsável pela sua felicidade, exceto você.

• Perceba que a vida é uma escola e você está aqui para aprender. Problemas são apenas parte do currículo que aparecem e desaparecem como aulas de álgebra, mas as lições que você aprende durarão a vida toda.

• Sorria e ria mais.

• Você não tem que ganhar todas as discussões. Concorde em discordar.

Sociedade

• Fique mais perto da sua família.

• A cada dia, faça algo de bom para os outros.

• Perdoe a todos por tudo.

• Passe algum tempo com as pessoas com idade superior a 70 e inferior a 6.

• Tente fazer pelo menos três pessoas sorrirem por dia.

• O que os outros pensam de você não é da sua conta.

• O seu trabalho não vai cuidar de você quando você estiver doente, mas seus amigos vão. Mantenha contato.

Vida

• Faça a coisa certa!

• Livre-se de algo que não seja útil, bonito ou que transmita alegria.

• Não importa quão boa ou ruim uma situação é, ela vai mudar. Não importa como você se sente, levante-se, vista-se e apareça.

• O mlhor ainda está por vir.

• O seu interior é sempre mais feliz. Então, seja feliz!

p.s.: desculpem o atraso do post! Mas sabem como é época de carnaval né...

give me some poison, baby!